烧烤、炸鸡、麻辣烫

工作压力大

久坐不锻炼...

现在很多年轻人的生活方式都是如此

需要警惕的是

如果长此以往

肠癌、胃癌很可能会找上你！

国内著名消化内镜专家、

医院消化内科主任施瑞华教授表示

华东地区是食管癌高发地区

这与当地居民喜欢吃烫的食物有关

肠癌多发于华南一带

发病的原因与高脂饮食有一定关系

胃癌在华东地区也较多发

致病因主要是幽门螺杆菌感染

江苏是胃癌、食管癌高发地区

这与食用亚硝酸盐含量高的腌制食品有关

现在年轻人吃垃圾食品多

这些食品中的化学物质和添加剂

都对人的消化道有很大的负面影响

有的人喜吃熏肉和腌菜、吸烟又喝酒、

精神压力大或是爱生闷气

这些都可能是诱发胃癌发生的因素

另外

胃癌发病还和基因突发有关

比如恶性程度非常高的“印戒细胞癌”

好发于年轻女性

一旦出现不明原因的消化道出血、

腹痛、腹胀等要及时就医排除胃肠道肿瘤

预防：保持良好饮食习惯及健康生活方式

直肠癌

饮食上减少脂肪与红肉摄入；少吃油炸、腌熏、高脂肪的食物；多食新鲜蔬菜果；适当增加运动量，久坐要适时调整坐姿；保持规律的生活节奏，戒烟控酒；肥胖人群要多运动，控制体重。一旦有消化系统的异常表现，如腹痛、腹泻、大便中有粘液脓血等情况时，医院直肠指检及肠镜检查，提倡早发现早治疗。

胃癌

如果有胃癌家族史的高危人群，最好戒烟、戒酒；少吃碳酸饮料、吃烧烤、麻辣烫、火锅，建议不吃反季节蔬菜水果；胃病与心理因素关系密切。当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等，而严重的胃溃疡被认为属于胃部肿瘤的癌前病变。一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，或有大便呈黑色柏油样等症状者，应及时做胃镜排查，尽可能早发现。

食管癌

食管癌很大程度上都与一些不良饮食习惯有关，如平时有食用咸菜等腌制食品的偏好者应筛查食管癌。预防食管癌，一方面要少吃“辣烫糙”食物，少喝过烫的热水，另一方面，进餐时要控制速度，提倡细嚼慢咽。专家表示，如果在吃饭、吃馒头时出现吞咽不适，咽喉有异物感或食管内疼痛，应尽快进行消化道内镜（胃镜）检查，以便早期发现、早期治疗。

来源于：龙虎网记者：于倩

编辑：祁惠责任编辑：冉嫣然

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